Et pourquoi pas être zen…

Zoom sur le Zen. C’est le moment de s’arrêter, de prendre le temps, de prendre son temps, le temps d’une pause, poser un regard sur soi, s’ouvrir et fleurir son quotidien. Et si nous respirions en pensant à l’air qui emplit nos poumons; et si je m’écoutais, que me dit mon corps, que me dit mon esprit… Entouré de mille astuces, de mille saveurs, de mille merveilles de la nature qui nous font avancer vers un monde que l’on choisi meilleur.

Et si la Zen attitude c’était cet équilibre intérieur qui s’épanouit, qui converge vers une même ligne d’horizon. La Zen attitude ce pourrait être se poser dans un hamac, siroter un jus de coco, admirer un nuage en forme de croco entourée de blés et entendre les abeilles butiner les fleurs sauvages. Mais à chaque moment, à chaque âge, à chaque individu, la Zen attitude se transforme, s’enrichit de paroles et d’instants magiques.

Ne négligeons pas ces précieux instants, ces bonheurs immenses, ses éclats de rire insensés. La vie est un cadeau. Prendre soin de son corps, c’est donner envie à son âme d’y rester. Et prendre soin de son âme, c’est porter son corps vers le bien être. L’énergie est intense, elle s’immisce dans tout votre univers, à condition de la stimuler, de l’initier et de la guider. « La vie est un mystère qu’il faut vivre, et non un problème à résoudre. » Gandhi